วิธีใช้ที่ยึดประตู อุปกรณ์เสริมยางยืดออกกำลังกาย

การเลือกประตู

1. ประตูเลื่อน ประตูกระจก – ไม่ควรใช้ เพราะตัวกระจกจะรับแรงบิดงอ ที่เกิดจากการดึงยางได้น้อย อาจจะทำให้กระจกแตก และเกิดอันตรายได้
2. ประตูพลาสติก เช่น ประตูหน้าห้องน้ำ เพราะเหมาะกับสภาพที่มีความชื้นสูง – ไม่ควรใช้ เพราะตัวโครงสร้างจะไม่แข็งแรง อาจทำให้ประตูบุบ หรือแตกหักได้
3. ประตูไม้ เช่น ประตูห้อง – ใช้งานได้ เพราะมีความแข็งแรง และเหมาะกับการใช้ออกกำลังกายมากที่สุด

การเลือกด้านประตู

1. ทนแรงดึงได้มากกว่า เพราะจุดที่รับแรงดึงจะเป็นวงกบประตู
2. ปลอดภัยมากกว่า เพราะหากเรากำลังใช้งานอยู่จะไม่สามารถเปิดประตูได้ เนื่องจากแรงดึงจะกดประตูไว้ระหว่างใช้งาน

ตำแหน่งที่ยึดประตู