โดยทั่วไปถ้าเราพูดถึงการเล่นเวทหรือการฝึกกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่แล้วพวกเราจะชินกับการใช้แรงต้านที่อยู่ในรูปของลูกน้ำหนักดัมเบลหรือแมชชีน ซึ่งจะใช้แรงโน้มถ่วงของโลกในการสร้างแรงต้านให้กับกล้ามเนื้อ แต่มีอุปกรณ์อีกชนิดนึงที่ไม่ได้ใช้แรงโน้มถ่วงของโลกแต่ใช้แรงจากการตึงตัวของเส้นยาง เราเรียกอุปกรณ์ฟิตเนสชนิดนี้ว่า “Resistance Band หรือ ยางยืดออกกำลังกาย” ครับ
!!! ผู้เชี่ยวชาญ !!!
ก็แนะนำให้ใช้ Resistance Band
เรียกได้ว่าเป็นเทรนเนอร์ที่โด่งดังเป็นอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ ซึ่งเขาคนนี้เป็น Head Coach อยู่ที่ FitJunctions อีกทั้งยังเป็นพิธีกรหลายรายการ และมีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องสุขภาพอีกหลากหลายช่องทางบนโลกโซเชียล ได้เคยแนะนำประโยชน์และวิธีการใช้งานยางยืดออกกำลังกายไว้ในรายการ WHAT’S THE FAT! และ รายการสุขภาพแจ๋ว
ข้อมูลรายการ WHAT’S THE FAT: เป็นรายการของ VRZOchannel ที่ดี มีสาระเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ อย่างถูกวิธี แนะนำแบบครบวงจร ตั้งแค่เรื่องโภชนาการ จนถึงการวางแผนพัฒนาร่างกายแบบยั่งยืน สามารถไปติดตามได้ที่ Youtube ครับ
เรามีคู่มือแนะนำให้เพื่อนๆ จัดเซตท่าออกกำลังกายในส่วนที่ต้องการ และเหมาะกับแต่ละคน ลองดูตัวอย่างท่าออกกำลังกายด้วย Resistance Band
เพื่อให้สามารถใช้งานได้ครบทุกฟังก์ชัน และดูตัวอย่าง VDO สอนท่าแต่ละท่า โดยคลิกที่ปุ่มไปที่ “คู่มือแบบออนไลน์”
คู่มือแบบออนไลน์
หากเพื่อนๆกำลังตัดสินใจเลือก ซื้อยางยืดออกกำลังกาย (Resistance Band) หรือซื้อดัมเบล (Dumbbell) อยู่เพื่อไปออกกำลังกายที่บ้าน จำเป็นต้องรู้ความแตกต่างเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของเราให้ดีที่สุด [...]
วันนี้จะมาบอกวิธีเลือกคุณภาพของยางยืดและ ทำไมจึงควร เลือกยางยืดออกกำลังกาย Twenty One S-twist เพราะในตลาดมีหลากหลายคุณภาพ และราคา แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร? ว่าเราควรเลือกซื้อแบบไหน ถึงเรียกว่าได้ของมีคุณภาพ [...]
วันนี้มาคุยเรื่องความเข้าใจ แรงต้านของ "ยางยืดออกกำลังกาย" ที่เราเล่นกัน เพราะช่วงนี้มีเพื่อนๆ กำลังสุ่มฟิตซ้อม เพื่อเปลี่ยนรูปร่างตัวเองกันมาก [...]
ได้รับของเร็ว ใช้ดี สะดวก ทำให้ Pull Up ได้มากครั้งครับ
ชอบมากค่ะ รู้สึกโฟกัสกล้ามเนื้อได้ดีมาก เล่นได้ทุกส่วนของร่างกาย เหมือนมียิมส่วนตัว เล่นที่หอพักสบายเลย หลงเสน่ห์เจ้ายางยืดนี้จริงจัง
สะดวก ง่ายต่อการพกพา สีสันของการออกกำลังกายแบบใหม่ที่คนรักสุขภาพควรมี
สินค้าดีมากครับ น้ำหนักเหมือนเวทเลยครับ ส่งของไวมาก เยี่ยมเลยครับ สำหรับคนที่อยากเล่นอยู่บ้านแบบผม สบายๆเลยครับแต่น่ำหนักไม่สบายตอนยก หนักครับ 555
ใช้ดียางยืดทนทาน ใช้ได้อีกยาว พกพาไปเล่นที่ไหนก็สะดวกสุดยอดดดด
ยอดเยี่ยมครับ ได้ของตามวันนัดเป๊ะๆ แม่ค้าก็ขยันติดตามผลไม่หายเงียบ ส่วนสินค้าก็มาแบบแพ็กเกจดูดี ราคาไม่แพง แถมกล้ารับประกัน 1 ปีด้วย ขอชมครับ แนะนำร้านนี้ ไม่ผิดหวังครับ
ดีงามมาก ชอบมากครับ ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย ต้องลองๆๆ ได้รับของแน่นอน100% ของดีไม่จำเป็นต้องอวย^__^
คุณภาพดี ส่งของเร็ว ถามตอบรวดเร็ว สรุป ดีมากกกกครับ แนะนำๆ สั่งเลยๆ
# ใช้ดีจิงๆค้า ใช้ง่ายสะดวก ได้ผลดีเกินคาด��
