Tag Archives: LoopBand

ไม่ควรเลือก Loop Band แรงต้านมากเกินในการฝึก Pull Up

หลังจากได้เรียนรู้วิธีการใช้ตารางเลือก Loop Band สำหรับ [...] [...]

การใช้ตาราง Loop Band

เนื่องจากการฝึกดึงข้อด้วยท่าทางที่ถูกต้องจะขึ้นกับน้ำหน [...] [...]

การผูก Loop Band สำหรับฝึก Pull up (ดึงข้อ)

การผูก Loop Band เพื่อฝึก Pull up หรือดึงข้อนั้นง่ายมาก [...] [...]