Tag Archives: hiit ข้อเสีย
ฝึกเพิ่มกล้ามเนื้อขา และความเร็ว แบบ HIIT Training
วิ่งครั้งหน้า ทำเวลาได้ดีขึ้นแน่ เพียงฝึกเพิ่มกล้ามเนื้อขา และความเร็ว แบบ HIIT Training แต่บอกไว้ก่อนนะ ว่ามันเหนื่อยมาก... แต่เสร็จแล้วจะรู้สึกดี [...]
20
มิ.ย.
มิ.ย.
