Tag Archives: แรงต้าน Resistance Band
รู้ได้ไงว่าดึง ยางยืดออกกำลังกาย แล้วได้แรงต้านเท่าไหร?
วันนี้มาคุยเรื่องความเข้าใจ แรงต้านของ "ยางยืดออกกำลังกาย" ที่เราเล่นกัน เพราะช่วงนี้มีเพื่อนๆ กำลังสุ่มฟิตซ้อม เพื่อเปลี่ยนรูปร่างตัวเองกันมาก [...]
14
พ.ค.
พ.ค.