7เคล็ดลับให้หุ่นปัง_02

กินน้ำต้องพอดี

ค่าเฉลี่ยที่แนะนำในการดื่มน้ำ คือ 8 แก้ว (หรือประมาณ 2 ลิตร) ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เกือบ 100 แคลลอรี่ต่อวัน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *